que, muchas veces, no se ven resultados.
Esta grabación fue diseñada por el sicólogo e hipnoterapeuta Cristóbal Schilling quien,
a través de los recursos del inconsciente, genera hábitos de alimentación saludable. En
conjunto con el Centro de Hipnosis Clínica de Chile (CHC), el doctor Schilling diseñó
un innovador material autohipnótico con el objetivo de ayudar a que las personas, con
sus propios recursos interiores, disminuyan o desaparezcan síntomas que han llegado a
afectar su calidad de vida. En este caso, disminuir el peso.
Se trabaja a través de esquemas mentales que permiten el modelamiento de cambios de
hábitos alimenticios hacia una alimentación más sana. Esta grabación no lo hará bajar de
peso inmediatamente sino que le dará las herramientas para que, progresivamente, logre
un peso saludable.
Funciona a partir de repeticiones de autohipnosis ya que es un tratamiento que conjuga
la hipnosis clásica con la programación neurolingüística (PNL). Consiste en seguir la voz
del sicólogo, quien nos orienta hacia una profunda relajación, permitiendo una mayor
capacidad de atención mental.
Se recomienda hacer uso de este audio en un lugar cómodo, antes de dormir, al menos
una vez al día. Es importante mencionar que, durante este proceso de autohipnosis, las
personas en ningún momento pierden el control de sí mismos, es decir, se cuenta con la
capacidad suficiente para detener el ejercicio en caso de alguna eventualidad.
Para obtener los resultados esperados, es necesario ser constante y escuchar la
grabación al menos durante un mes continuo.
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con ideas, ¡siempre serán bienvenidas!
